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【新漢方營養學:中華老祖宗的養肝飲食智慧─從營養科學觀了解漢方保健】

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調養身體宜以「養肝」為首、增強抵抗力。生理學來說,肝臟負責人體的免疫調節與營養代謝功能。假使,肝臟機能降低,連帶也會使人體對營養素的代謝能力下降,因而影響了健康;因此,對忙碌、飲食不均衡的現代人來說,如何從日常生活中,落實「保肝」之道,就成了一件非常重要的事。

【新漢方名人堂】陳紹誠:中華醫學與易學

【新漢方名人堂】陳紹誠:中華醫學與易學

十九世紀的工業革命帶動西醫騰飛,使得中醫在中國逐漸被西醫取代,但在前人努力和保護下,中醫於本世紀已被世界認可,其理論甚至逐步晉升為醫學主流,尤其在屠呦呦博士得到諾貝爾獎後,中醫更是展露頭角,受到現代醫學肯定。而中醫與我們中華文化其他學術和思想的源頭一致,都來自於易經。

【新漢方生活食養:驚蟄養生、春雷初響、萬物萌發】

【新漢方生活食養:驚蟄養生、春雷初響、萬物萌發】

春雷始鳴,驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。驚蟄過後萬物復甦,也是各種病毒和細菌活躍的季節,此時應預防春季傳染病的流行。

【新漢方中醫專欄:習慣養生,喝出美麗好心情─荷葉決明子山楂茶 】

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山楂因為果實酸甜可口,能生津止渴等特點深受許多上班族的喜歡,你知道山楂茶其實也是一款養生茶療嗎?中醫養生告訴你喝著就想瘦的秘密。

【新漢方中醫專欄:辰時胃經養生 三寶麗質身】

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運動、飲食控制但你的瘦身計畫效果不明顯?中醫觀點告訴你,消化系統旺盛時間,讓你輕鬆瘦身又健康。

【新漢方中醫專欄:腹部穴道按摩 美麗養生新漢方】

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腹部平坦是很多人的夢想,除了靠運動,你知道穴道按摩也能幫助你達到這個效果嗎?

【新漢方中醫專欄:雨水食補、山藥枸杞粥調養脾胃,綿延長壽好元氣】

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農曆新年過完,來到今年的第二節氣-雨水,此時節雨水量也逐漸增多,是全年寒潮過程出現最多的時節之一,忽冷忽熱、乍暖還寒的天氣,健康保健為其重要。

【新漢方生活食養:冬季養生之道─早睡晚起首養氣】

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冬屬水,主藏納腎氣。冬三月,天寒地凍,萬物閉藏,陽氣收斂於內,寒水當令。