鈞生漢方

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【新漢方中醫專欄:習慣養生,喝出美麗好心情─荷葉決明子山楂茶 】

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山楂因為果實酸甜可口,能生津止渴等特點深受許多上班族的喜歡,你知道山楂茶其實也是一款養生茶療嗎?中醫養生告訴你喝著就想瘦的秘密。

【新漢方中醫專欄:辰時胃經養生 三寶麗質身】

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運動、飲食控制但你的瘦身計畫效果不明顯?中醫觀點告訴你,消化系統旺盛時間,讓你輕鬆瘦身又健康。

【新漢方中醫專欄:腹部穴道按摩 美麗養生新漢方】

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腹部平坦是很多人的夢想,除了靠運動,你知道穴道按摩也能幫助你達到這個效果嗎?

【新漢方中醫專欄:雨水食補、山藥枸杞粥調養脾胃,綿延長壽好元氣】

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農曆新年過完,來到今年的第二節氣-雨水,此時節雨水量也逐漸增多,是全年寒潮過程出現最多的時節之一,忽冷忽熱、乍暖還寒的天氣,健康保健為其重要。

【新漢方生活食養:冬季養生之道─早睡晚起首養氣】

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冬屬水,主藏納腎氣。冬三月,天寒地凍,萬物閉藏,陽氣收斂於內,寒水當令。

【新漢方生活食養:抵禦秋冬好養心】

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飲食的品質和免疫力息息相關,優質的營養能讓身體的免疫力大大提升,維持身體健康。

【新漢方食養冬令食補─「氣血雙補」八珍首烏雞湯】

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冬天容易手腳冰冷,透過日常生活保養及飲食,食補調理可獲得很大改善喔!

【新漢方食養:「冬令」為什麼要「進補」?】

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秋冬與節氣交換之際,日夜溫差大,在《內經》所載:「秋失其養,冬不能藏,春必多病」,顯得冬季養生更為重要。