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【新漢方生活食養:擺脫緊張生活,新漢方運動教你養心安神】

【新漢方生活食養:擺脫緊張生活,新漢方運動教你養心安神】

你也覺得現在社會步調急促生活壓力大嗎?長時間處在壓力大的環境之下,精神緊繃無法放鬆可能會導致身體出現許多問題。如果你也是長期處於壓力大的環境下,時常神經緊張的話,在這邊推薦幾個不錯的方法能夠養心安神,快一起來場新漢方運動吧!

【新漢方生活食養:健康生活從心開始】

【新漢方生活食養:健康生活從心開始】

你一定看過新聞報導因氣溫或運動關係又或哪位名人一夜之間猝逝的消息,且幾乎每年都在發生,心臟病已不再是老年人的專利!你也常過度勞累、有抽菸習慣甚或是還有肥胖跟三高嗎?有沒有想過怎麼預防這麼可怕的事情發生在自己身上?

【新漢方養心:我有丹淨,你有故事嗎?】

【新漢方養心:我有丹淨,你有故事嗎?】

現代人工作壓力大,每個環節都有可能造成身體負擔,該怎麼正確養生,就是現代人需要學習的課程了。

【新漢方生活食養:中西醫雙語論證,讓你好睡好心情】

【新漢方生活食養:中西醫雙語論證,讓你好睡好心情】

現在的上班族工作壓力大容易因焦慮有失眠的症狀,根據台灣睡眠醫學學會2017年的統計資料顯示,每十個人就有一個人深受慢性失眠之苦。

【新漢方名人堂:中醫的陰陽論】

【新漢方名人堂:中醫的陰陽論】

常聽到「陰虛」或「寒」這幾個詞,如果有接觸中醫的都常聽到表裏、寒熱、虛實、陰陽,這是中醫裡四對性質相反的証候,也是對各種病情,醫師進行分析並初步概括的基本綱領。但很多人並不能理解這些真正代表的意思,以及為何會有這些表徵。

【新漢方生活食養:長夏養生,健脾益胃】

【新漢方生活食養:長夏養生,健脾益胃】

夏天到了,又熱又濕的夏天實在是讓人悶的不舒服,妳是不是有在濕熱的夏天裡感到食慾不振、氣色不佳又全身無力的經驗呢?

【新漢方名人堂:國際中醫權威—林昭庚講座教授,分享中醫養生之道】

【新漢方名人堂:國際中醫權威—林昭庚講座教授,分享中醫養生之道】

鈞生漢方致力於分享養生資訊,舉辦了一場《上善若水 五行相生》主題講座,特別邀請到了林昭庚教授來分享中醫養生心得,錯過的觀眾們,精華在這裡囉!

【新漢方營養學:從均衡飲食了解老祖宗的飲食智慧】

【新漢方營養學:從均衡飲食了解老祖宗的飲食智慧】

你是否因為整天忙碌沒時間好好吃飯而感覺腸胃不適?又或著常常需要交際應酬,幾乎都是大魚大肉使你的小腹越來越大?許多疾病其實可以透過飲食來避免,在中醫的概念裡食物和養身是相輔相成的,其稱之為「食療」即以日常飲食作滋補強身甚至醫療。