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標籤: 養生

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【新漢方名人堂:中醫濕氣的科學】

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「千寒易除,一濕難去。」中醫常講濕氣,尤其告誡我們應避免冰冷的飲食,造成脾虛和濕氣重。到底中醫中的濕氣是什麼概念?

【新漢方生活食養:遠離氣喘,找回生活好品質】

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夏季天氣炎熱,想趕快躲到室內吹冷氣,但從室外進到冷氣房,氣溫突然變化大很容易引發氣喘。

【新漢方生活食養:別讓呼吸成為你的負擔】

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呼吸是證明自己活著最簡單的動作,我們一天24小時都在呼吸,可是如果有一天每一次的呼吸都讓人難受,那想必是痛苦不已。

【新漢方生活食養:健康一夏,中醫的夏季養生之道】

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夏天也正式進入了最炎熱的時候,你工作時也需要常常在外奔波嗎?稍微動一下就滿頭大汗超不舒服,但你真的覺得夏天的保養光靠喝水就夠了嗎?

【新漢方名人堂:國際中醫權威—林昭庚講座教授,分享中醫養生之道】

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鈞生漢方致力於分享養生資訊,舉辦了一場《上善若水 五行相生》主題講座,特別邀請到了林昭庚教授來分享中醫養生心得,錯過的觀眾們,精華在這裡囉!

【新漢方營養學:從均衡飲食了解老祖宗的飲食智慧】

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你是否因為整天忙碌沒時間好好吃飯而感覺腸胃不適?又或著常常需要交際應酬,幾乎都是大魚大肉使你的小腹越來越大?許多疾病其實可以透過飲食來避免,在中醫的概念裡食物和養身是相輔相成的,其稱之為「食療」即以日常飲食作滋補強身甚至醫療。

【新漢方中醫專欄:夏季更年期食養,讓妳養生又美麗】

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正為更年期不適感到煩惱嗎?想知如何在更年期找回美麗舒適好生活嗎?快來看中醫更年期調理秘訣!

【新漢方名人堂】陳紹誠:關於中道與健康

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們老祖宗時代就有「中」的觀念,連四書都有一書「中庸」告訴我們中的重要性,就連情緒的中都很重要:「喜怒哀樂之未發謂之中,發而皆中節謂之和。」