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標籤: 食療

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【新漢方生活食養:健康生活從心開始】

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你一定看過新聞報導因氣溫或運動關係又或哪位名人一夜之間猝逝的消息,且幾乎每年都在發生,心臟病已不再是老年人的專利!你也常過度勞累、有抽菸習慣甚或是還有肥胖跟三高嗎?有沒有想過怎麼預防這麼可怕的事情發生在自己身上?

【新漢方生活食養:中西醫雙語論證,讓你好睡好心情】

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現在的上班族工作壓力大容易因焦慮有失眠的症狀,根據台灣睡眠醫學學會2017年的統計資料顯示,每十個人就有一個人深受慢性失眠之苦。

【新漢方生活食養:長夏養生,健脾益胃】

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夏天到了,又熱又濕的夏天實在是讓人悶的不舒服,妳是不是有在濕熱的夏天裡感到食慾不振、氣色不佳又全身無力的經驗呢?

【新漢方營養學:從均衡飲食了解老祖宗的飲食智慧】

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你是否因為整天忙碌沒時間好好吃飯而感覺腸胃不適?又或著常常需要交際應酬,幾乎都是大魚大肉使你的小腹越來越大?許多疾病其實可以透過飲食來避免,在中醫的概念裡食物和養身是相輔相成的,其稱之為「食療」即以日常飲食作滋補強身甚至醫療。