【新漢方生活食養：別讓呼吸成為你的負擔】
呼吸是證明自己活著最簡單的動作，我們一天24小時都在呼吸，可是如果有一天每一次的呼吸都讓人難受，那想必是痛苦不已。
呼吸是證明自己活著最簡單的動作，我們一天24小時都在呼吸，可是如果有一天每一次的呼吸都讓人難受，那想必是痛苦不已。
你有算過一天當中我們有多少情況會接觸到空氣汙染物嗎？這些髒空氣我們每天都在吸好像也沒什麼，吸進去真的會有事嗎？如果你是這樣想的，那你要小心這可是在慢性自殺！
夏天也正式進入了最炎熱的時候，你工作時也需要常常在外奔波嗎？稍微動一下就滿頭大汗超不舒服，但你真的覺得夏天的保養光靠喝水就夠了嗎？
你也覺得現在社會步調急促生活壓力大嗎？長時間處在壓力大的環境之下，精神緊繃無法放鬆可能會導致身體出現許多問題。如果你也是長期處於壓力大的環境下，時常神經緊張的話，在這邊推薦幾個不錯的方法能夠養心安神，快一起來場新漢方運動吧！
你一定看過新聞報導因氣溫或運動關係又或哪位名人一夜之間猝逝的消息，且幾乎每年都在發生，心臟病已不再是老年人的專利！你也常過度勞累、有抽菸習慣甚或是還有肥胖跟三高嗎？有沒有想過怎麼預防這麼可怕的事情發生在自己身上？
現在的上班族工作壓力大容易因焦慮有失眠的症狀，根據台灣睡眠醫學學會2017年的統計資料顯示，每十個人就有一個人深受慢性失眠之苦。
夏天到了，又熱又濕的夏天實在是讓人悶的不舒服，妳是不是有在濕熱的夏天裡感到食慾不振、氣色不佳又全身無力的經驗呢？
常偏頭痛嗎？夏天洗完頭，覺得吹頭髮很惡夢嗎？ 讓中醫來跟妳說：不吹頭，更惡夢！
