【新漢方生活食養：長夏養生，健脾益胃】
夏天到了，又熱又濕的夏天實在是讓人悶的不舒服，妳是不是有在濕熱的夏天裡感到食慾不振、氣色不佳又全身無力的經驗呢？
夏天到了，又熱又濕的夏天實在是讓人悶的不舒服，妳是不是有在濕熱的夏天裡感到食慾不振、氣色不佳又全身無力的經驗呢？
常偏頭痛嗎？夏天洗完頭，覺得吹頭髮很惡夢嗎？ 讓中醫來跟妳說：不吹頭，更惡夢！
西洋梨總讓人煩惱！食量小、食慾差、餐餐生菜沙拉，起床來杯果汁，這麼努力了，還是擺脫不了西洋梨嗎？
這是一個失衡的時代，該怎麼說呢？ 我們可以從幾個層面下去解析，大家可以簡單檢測一下自己， 是否跟著時代一起失衡了。
春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。驚蟄過後萬物復甦，也是各種病毒和細菌活躍的季節，此時應預防春季傳染病的流行。
冬屬水，主藏納腎氣。冬三月，天寒地凍，萬物閉藏，陽氣收斂於內，寒水當令。
飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫力大大提升，維持身體健康。
冬天容易手腳冰冷，透過日常生活保養及飲食，食補調理可獲得很大改善喔！
