【中醫觀點：夏季是一個濕熱的季節，體內體外都要「除濕」】
中醫對脾胃功能失調引起的疾病：當身體出現較多的濕氣時，容易出現疲勞、四肢沈重、頭腦昏沈等不適。而濕氣積聚在不同的部位，會產生不同的病症如：頭重頭脹、眩暈耳鳴、腸胃不適、軟便腹瀉、關節屈伸不利等問題。女性的生殖系統濕氣重，更容易造成黴菌的反覆感染，甚至會影響到受孕的機會。
中醫對脾胃功能失調引起的疾病：當身體出現較多的濕氣時，容易出現疲勞、四肢沈重、頭腦昏沈等不適。而濕氣積聚在不同的部位，會產生不同的病症如：頭重頭脹、眩暈耳鳴、腸胃不適、軟便腹瀉、關節屈伸不利等問題。女性的生殖系統濕氣重，更容易造成黴菌的反覆感染，甚至會影響到受孕的機會。
心血管疾病好發於冬天，但是夏天也要注意心血管疾病的預防。中醫對心臟的保養也非常注重。 哪些人需要加強養心？ 日常養心這樣做
中醫認為動脈粥狀硬化，跟體內的痰濕過盛，氣滯血瘀有關係，痰濕淤血阻滯脈絡，導致血行不暢，供血不足，從而導致發生的胸悶胸痛、心慌心悸、頭暈頭痛等症狀；現代醫學說的高血壓、高脂血症、糖尿病、冠心病，甚至中風的發生，都跟動脈硬化有一定的關係。
現代人工作壓力大、常常三餐不定時不定量，或是三餐以二餐吃，不然就是大吃大喝，造成很多人都有胃食道逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、脹氣等狀況。當壓力過大時、情緒容易緊張，易導致肝氣鬱結，造成消化系統出現問題。
現代都市人都存在著不同程度的睡眠障礙，輾轉反側。失眠是相當惱人的，絕不是單純的心裡因素造成的。而重要的事實是睡眠的品質關係著生命的健康與品質。如何能享受到高品質的睡眠，中醫觀點中從膽經和草本來改善睡眠品質。
中醫認為「正氣存內、邪不可干」，建立、提升自己的免疫系統更是預防病毒入侵時最好的防線。紫蘇、金銀花、魚腥草、薄荷等藥材具抗病毒效果，平時若有易喘咳、易感冒，或是經常有倦怠的患者，可趁早使用中藥增強免疫力，達到預防的效果。
現代女性多處於激烈的競爭環境，精神壓力過大，容易引起自律神經失調，進而影響人體內分泌調節，以致卵巢功能過早衰退。卵巢分泌的雌激素減少，會使得卵巢早衰或更年期提前到來，嚴重甚至會造成不孕。
女人在體質上為陰性體質，古人說 「十個女人九個寒」。 體內的寒氣主要表現為宮寒，宮寒常見的不適有：經痛、月經量少、白帶多、手腳冰涼、不孕、更年期的不適等。
