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【中醫觀點:失眠救星,靠東方智慧神奇雙棗:酸棗仁和大棗】

【中醫觀點:失眠救星,靠東方智慧神奇雙棗:酸棗仁和大棗】

現代都市人都存在著不同程度的睡眠障礙,輾轉反側。失眠是相當惱人的,絕不是單純的心裡因素造成的。而重要的事實是睡眠的品質關係著生命的健康與品質。如何能享受到高品質的睡眠,中醫觀點中從膽經和草本來改善睡眠品質。

【中醫觀點2019新型冠狀病毒肺炎-武漢肺炎-預防靠提升肺部免疫力和強化自癒力】

【中醫觀點2019新型冠狀病毒肺炎-武漢肺炎-預防靠提升肺部免疫力和強化自癒力】

中醫認為「正氣存內、邪不可干」,建立、提升自己的免疫系統更是預防病毒入侵時最好的防線。紫蘇、金銀花、魚腥草、薄荷等藥材具抗病毒效果,平時若有易喘咳、易感冒,或是經常有倦怠的患者,可趁早使用中藥增強免疫力,達到預防的效果。

【新漢方生活:中西醫調理卵巢早衰 鹿茸DHEA助好孕】

【新漢方生活:中西醫調理卵巢早衰 鹿茸DHEA助好孕】

現代女性多處於激烈的競爭環境,精神壓力過大,容易引起自律神經失調,進而影響人體內分泌調節,以致卵巢功能過早衰退。卵巢分泌的雌激素減少,會使得卵巢早衰或更年期提前到來,嚴重甚至會造成不孕。

【新漢方中醫專欄:風寒風熱大不同 清肺祛痰有法寶】

【新漢方中醫專欄:風寒風熱大不同 清肺祛痰有法寶】

秋冬是感冒好發的季節,本該是「秋高氣爽」的時節,反而常見“秋老虎”又熱又燥的熱浪侵襲。這樣的季節常使身體狀況趨向燥熱,所以感冒時,體內很容易化熱,進入感冒病程馬上就出現喉嚨痛、黃鼻涕等症狀。此時清肺祛痰解風熱即為面對感冒的法寶。

【新漢方中醫專欄:夏季更年期食養,讓妳養生又美麗】

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正為更年期不適感到煩惱嗎?想知如何在更年期找回美麗舒適好生活嗎?快來看中醫更年期調理秘訣!

【新漢方中醫專欄:越睡越累,該來場起床後的新漢方運動】

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精神心理壓力及過度勞累造成的睡眠不足、多夢、易醒、中間早醒、失眠等, 中醫師提出:這些症狀都與疲勞有關!

【新漢方中醫專欄:中醫觀點,春天養肝排毒4大撇步+12種超級食物】

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春天養肝好時節!中醫養肝觀點:肝屬木、春屬木,養肝如萬物復甦,是肝氣生發的時機,春天養肝正是排毒最佳季節,養肝得宜,便可提升免疫力、預防病痛。

【新漢方中醫專欄:習慣養生,喝出美麗好心情─荷葉決明子山楂茶 】

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山楂因為果實酸甜可口,能生津止渴等特點深受許多上班族的喜歡,你知道山楂茶其實也是一款養生茶療嗎?中醫養生告訴你喝著就想瘦的秘密。