24節氣養生【芒種篇】
「芒種」意思是，代表最適合播種，有芒的穀類農作物的時間。如果過了這個時節再播種，作物的成活率就會大大降低。因此農諺中有“芒種忙忙種，一過白白種”的說法，所以「芒種」又有“忙種”的意思。
「芒種」意思是，代表最適合播種，有芒的穀類農作物的時間。如果過了這個時節再播種，作物的成活率就會大大降低。因此農諺中有“芒種忙忙種，一過白白種”的說法，所以「芒種」又有“忙種”的意思。
「小滿」和麥子的成長有關。(小滿者，物至於此小得盈滿)，此時夏熟作物的籽粒開始飽滿，但還未成熟，因此取名「小滿」。
心血管疾病好發於冬天，但是夏天也要注意心血管疾病的預防。中醫對心臟的保養也非常注重。 哪些人需要加強養心？ 日常養心這樣做
中醫認為動脈粥狀硬化，跟體內的痰濕過盛，氣滯血瘀有關係，痰濕淤血阻滯脈絡，導致血行不暢，供血不足，從而導致發生的胸悶胸痛、心慌心悸、頭暈頭痛等症狀；現代醫學說的高血壓、高脂血症、糖尿病、冠心病，甚至中風的發生，都跟動脈硬化有一定的關係。
COVID-19新冠病毒肆虐，人心惶惶，常有人在問疫情到底何時才能得到控制？許多人提出要等到疫苗出來疫情才有辦法控制或結束，一旦疫苗研發成功，就可以阻止疫情的蔓延。其實這個想法不能算完全正確，因為疫苗除了不是萬能的外，還有可能造成更嚴重的反應。
現代人工作壓力大、常常三餐不定時不定量，或是三餐以二餐吃，不然就是大吃大喝，造成很多人都有胃食道逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、脹氣等狀況。當壓力過大時、情緒容易緊張，易導致肝氣鬱結，造成消化系統出現問題。
COVID-19新冠病毒蔓延全世界，全球人人自危。而這次新冠病毒造成的死亡率，大都在肺部發炎呼吸衰竭、心血管等疾病併發，以及糖尿病及腎臟等疾病併發。
現代都市人都存在著不同程度的睡眠障礙，輾轉反側。失眠是相當惱人的，絕不是單純的心裡因素造成的。而重要的事實是睡眠的品質關係著生命的健康與品質。如何能享受到高品質的睡眠，中醫觀點中從膽經和草本來改善睡眠品質。