24節氣養生【小寒篇】
24節氣養生【小寒篇】
24節氣養生【小寒篇】
24節氣養生【冬至篇】
24節氣養生【小雪篇】
「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也」：天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於“地寒未甚”所以雪量還不大，所以稱為『小雪』。
「立冬」，“立”是建立、開始的意思；“冬”即古文“終”字，意思是一年中最後一個季節。
「霜降」是秋天最後的一個節氣。 是指天氣漸冷，大地開始產生霜了。
「寒露」的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。
「秋分」剛好是秋季的中間點，如春分般，晝夜時間長短再次相等。是反映季節變化的重要節令。