為什麼子宮的乾淨很重要？！
2020-09-23
子宮是女人的第二心臟，將子宮照顧好，氣血循環好，精神、皮膚自然也會好，人也會顯得年輕且可對抗老化。若子宮不好則會有許多的疾病發生！
婦科疾病有很多種，最常見的有子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮頸癌等。以子宮肌瘤舉例來說，明顯的症狀有血量變多、生理痛、血液循環不良等情形。
建議：
1.多吃穀類：內含葉酸等可以預防子宮頸疾病。
2.吃深海魚類：內涵OMEGA-3脂肪酸可抑制女性體內前列腺素分泌量，可降低子宮內膜異位症。
3.挑選好的女性營養保健補充品。
4.保持子宮的保暖以及多運動。
