【節氣處方帖－『霜降』添暖衣】
2020-10-23
今天是「霜降」節氣，是秋天最後的一個節氣。
是指天氣漸冷，大地開始產生霜了。
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霜降作為秋季進入冬季的一個過渡節氣，是秋季中最寒涼的一個節氣。從中醫養生的角度來講，這時候就應該適當的進補，秋季進補是為冬季進補做準備。
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霜降節氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期。人體為適應寒冷的刺激而有所增加的新陳代謝等原因，使得慢性胃病、老寒腿（膝關節骨性關節炎）等疾病的發病隨之增多。
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在此節氣要特別注意腹部保暖及自我保養。
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