【新漢方中醫專欄：風寒風熱大不同 清肺祛痰有法寶】

 

秋冬是感冒好發的季節，本該是「秋高氣爽」的時節，反而常見“秋老虎”又熱又燥的熱浪侵襲。這樣的季節常使身體狀況趨向燥熱，所以感冒時，體內很容易化熱，進入感冒病程馬上就出現喉嚨痛、黃鼻涕等症狀。此時清肺祛痰解風熱即為面對感冒的法寶。

當下雨天被雨淋濕加上吹到冷風，或者夏天冷氣開太強，頻繁地從炎熱的戶外進出冷氣房，這時候最容易得到風寒感冒(台語常說煞到冷風)，剛開始會感覺到身體怕冷、頭痛、全身痠痛、喉嚨癢癢的、可能有咳嗽、鼻塞、流清鼻水、痰稀等症狀。如果沒有積極治療，過了一段時間(一兩天至一周以上)感冒沒有好，症狀出現一些變化如：出現頭脹痛、喉嚨乾燥、喉燥熱、喉腫痛、高燒，口渴，鼻塞、鼻涕黃濁、咳嗽且痰黏稠或色黃。此時病邪的性質已經從風寒轉化成風熱。   風寒感冒 風寒侵襲，肺氣失於宣降所致，多見於冬、春兩季。表現：痰多色稀白，呈泡沫狀，喉間有痰聲，易咳出，且頭痛、鼻塞、流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。主要原因為過度疲勞，再加上吹風或受寒而引起的。祛風解表，發汗為緩解風寒感冒的方法，可以飲用紫蘇薑茶，幫助排汗。 ▲薑:紓解體表寒氣(祛風解表) ▲紫蘇:減少支氣管分泌，緩解支氣管痙攣(行氣寬中)   風熱感冒 風熱犯肺，入裡化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏、秋較多見。表現：痰色黃稠，量少，乾咳無痰或咳痰不爽，咽乾疼痛，聲音嘶啞，喉癢欲咳，口渴，常伴有發熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數。清肺祛痰解風熱為緩解風熱感冒的方法，可以飲用魚腥草紫蘇茶幫助排痰、多休息，保持環境通風。 ▲魚腥草:搭配紫蘇共同稀釋氣管中的痰液，利於排痰。(清肺熱、利濕、消腫)     風寒感冒-紫蘇薑茶製作方法： 生薑或老薑12g洗淨後切片+紫蘇葉 9g+黑糖少許+600cc 水(黑糖與水的比例可以依個人口味進行調整，如果不怕辣，可以不加黑糖)大火煮開後轉小火繼續煮10~15 分鐘，熄火前5分鐘加入紫蘇葉。     風熱感冒-魚腥草紫蘇茶製作方法： 新鮮魚腥草 60g 洗淨後+紫蘇葉 6g+600cc 水，大火煮開後轉小火繼續煮5 分鐘，熄火前5分鐘加入紫蘇葉，黑糖和薄荷葉少許（糖與水的比例可以依個人口味進行調整）。   ☉草本介紹： 紫蘇 味辛，溫。歸肺、脾經。發汗解表，行氣寬中，是一味有排痰妙用的草本，能減少支氣管分泌，緩解支氣管痙攣，可以促進排痰，故感冒咳嗽常用之。 魚腥草 味辛、微寒。歸肺經。清熱、解毒、利濕、消腫。能化痰止咳，稀釋氣管中的痰液，利於排痰，對痰多咳嗽功效不錯。 生薑 味辛，溫。歸肺、脾、胃經。溫胃和中、溫肺止咳。 能溫肺祛寒，發汗後，驅散體內寒氣，及時食用能快速終止感冒。 薄荷 味辛，涼。歸肺、肝經。疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝解鬱。用於風熱感冒，溫病初起。本品辛以發散，涼以清熱，清輕涼散，為疏散風熱常用之品。