【新漢方中醫專欄：習慣養生，喝出美麗好心情─荷葉決明子山楂茶 】
2021-04-01
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補充，讓你輕鬆瘦身。荷葉決明子山楂茶不僅有減肥的功效，還能達到祛痘的效果，痘痘（痤瘡）患者可以喝適量的荷葉決明子山楂茶，能夠消油解毒除濕。
【泡法一】
材料：水500ml、山楂15g、乾荷葉9g、決明子適量。
做法：將水煮沸後，放入所有材料煮滾，約煮滾後五分鐘，即可去渣飲用。
【泡法二】
材料：山楂50g，乾荷葉30g，決明子適量。
做法：
- 乾荷葉洗凈後，用水泡10分鐘。
- 山楂煮軟後捏去籽。
- 鍋中倒入荷葉水，放入山楂與決明子煮15分鐘即可飲用。
