【新漢方中醫專欄:風寒風熱大不同 清肺祛痰有法寶】

中醫諮詢師
張崇裕
上海執業中醫師,專長:內科,兒科,婦科,中醫外科, 針灸,推拿,皮膚病 ,糖尿病壞疽,乳房疾病,自體免疫疾病,各種腫瘤術前及術後治療。 著有《現代中醫彙編(英文版)》
【新漢方中醫專欄:風寒風熱大不同 清肺祛痰有法寶】

秋冬是感冒好發的季節,本該是「秋高氣爽」的時節,反而常見“秋老虎”又熱又燥的熱浪侵襲。這樣的季節常使身體狀況趨向燥熱,所以感冒時,體內很容易化熱,進入感冒病程馬上就出現喉嚨痛、黃鼻涕等症狀。此時清肺祛痰解風熱即為面對感冒的法寶。

      當下雨天被雨淋濕加上吹到冷風,或者夏天冷氣開太強,頻繁地從炎熱的戶外進出冷氣房,這時候最容易得到風寒感冒(台語常說煞到冷風),剛開始會感覺到身體怕冷、頭痛、全身痠痛、喉嚨癢癢的、可能有咳嗽、鼻塞、流清鼻水、痰稀等症狀。如果沒有積極治療,過了一段時間(一兩天至一周以上)感冒沒有好,症狀出現一些變化如:出現頭脹痛、喉嚨乾燥、喉燥熱、喉腫痛、高燒,口渴,鼻塞、鼻涕黃濁、咳嗽且痰黏稠或色黃。此時病邪的性質已經從風寒轉化成風熱。

 

風寒感冒

風寒侵襲,肺氣失於宣降所致,多見於冬、春兩季。表現:痰多色稀白,呈泡沫狀,喉間有痰聲,易咳出,且頭痛、鼻塞、流清涕,或伴有怕冷、畏寒,無汗,舌淡紅,苔薄白,脈浮緊。主要原因為過度疲勞,再加上吹風或受寒而引起的。祛風解表,發汗為緩解風寒感冒的方法,可以飲用紫蘇薑茶,幫助排汗。
薑:紓解體表寒氣(祛風解表)
紫蘇:減少支氣管分泌,緩解支氣管痙攣(行氣寬中)

 

風熱感冒

風熱犯肺,入裡化熱,熱灼津液,肺失清肅所致,以夏、秋較多見。表現:痰色黃稠,量少,乾咳無痰或咳痰不爽,咽乾疼痛,聲音嘶啞,喉癢欲咳,口渴,常伴有發熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數。清肺祛痰解風熱為緩解風熱感冒的方法,可以飲用魚腥草紫蘇茶幫助排痰、多休息,保持環境通風。     
魚腥草:搭配紫蘇共同稀釋氣管中的痰液,利於排痰。(清肺熱、利濕、消腫)

 

 

風寒感冒-紫蘇薑茶製作方法:

生薑或老薑12g洗淨後切片+紫蘇葉 9g+黑糖少許+600cc 水(黑糖與水的比例可以依個人口味進行調整,如果不怕辣,可以不加黑糖)大火煮開後轉小火繼續煮10~15 分鐘,熄火前5分鐘加入紫蘇葉。

 

 

風熱感冒-魚腥草紫蘇茶製作方法:

新鮮魚腥草 60g 洗淨後+紫蘇葉 6g+600cc 水,大火煮開後轉小火繼續煮5 分鐘,熄火前5分鐘加入紫蘇葉,黑糖和薄荷葉少許(糖與水的比例可以依個人口味進行調整)。

 

草本介紹:

紫蘇

味辛,溫。歸肺、脾經。發汗解表,行氣寬中,是一味有排痰妙用的草本,能減少支氣管分泌,緩解支氣管痙攣,可以促進排痰,故感冒咳嗽常用之。

魚腥草

味辛、微寒。歸肺經。清熱、解毒、利濕、消腫。能化痰止咳,稀釋氣管中的痰液,利於排痰,對痰多咳嗽功效不錯。

生薑

味辛,溫。歸肺、脾、胃經。溫胃和中、溫肺止咳。 能溫肺祛寒,發汗後,驅散體內寒氣,及時食用能快速終止感冒。

薄荷

味辛,涼。歸肺、肝經。疏散風熱,清利頭目,利咽,透疹,疏肝解鬱。用於風熱感冒,溫病初起。本品辛以發散,涼以清熱,清輕涼散,為疏散風熱常用之品。