【新漢方中醫專欄:現代人不要『養病』,而是要治未病】

【新漢方中醫專欄:現代人不要『養病』,而是要治未病】

現代的都市生活快速且繁忙,老生常談式的高談闊論不免顯得迂腐,都市的人們很難做到飲食均衡、作息規律正常,尤其學生、上班族,每天吃外食、垃圾食品、熬夜爆肝加上缺乏運動,所謂文明病,或許真是文明生活所帶來必然的副作用,而且由於知識的缺乏,人們也很難判斷自己的身體哪裡出了毛病。

 

據調查顯示,現代每十個人就有七個人患有高血壓而不自知;有38歲貿易商因應酬多、煙酒過量、每餐外食又愛吃肉,因偏頭痛求診,才發現血管嚴重硬化得像八十歲老人。這種案例實在太平常了,事實上,心臟病與腦血管疾病佔據了國人十大死因的第二、三名,這幾乎可說是慢性自殺了。

 

事實上,現今醫療的各種亂象,還是源於民眾普遍缺乏醫療保健的概念,平時不注重飲食均衡、調整作息,認為那些只是老人家的事,待累積到一定程度一次爆發,例如癌症、糖尿病等,醫院又可多添一筆可觀的收入;錯誤的醫療觀念,小病就看醫生,吃藥當作吃飯,過度的濫用醫療資源,使得健保局無力負擔瀕臨破產,後果又將是由全民承擔。

 

藥物不是拿來養身的

 

藥物,主要的功能是為了解決臨時出現的緊急狀況,並不是拿來維護健康的,身體的運作失靈,很大一部分是健康出狀況,不要把這種狀況當成病,因為當成病去找醫生,你只有一條路可走:吃藥、打針、開刀。而這些治療方式,對於急症或許有效,但對於循環失衡造成內部器官動力頓化而產生的慢性病,當前這些醫院所給予的用藥措施,幾乎都只是在解決出現的徵狀,例如血壓高就吃降血壓的藥,醣尿病的血糖高,就吃降血糖的藥,只是治標不能治本。

 

學會正確的保養觀念:『治未病』

 

不使疾病發生要知道疾病是「預防」勝於「治療」的,就是中醫的核心觀點之一『治未病』,疾病是可以在形成之初就發現、進而再以適當的方式加以消除的,這是人對於身體保養應該有的正確觀念,而不是平日對健康毫不關注,任意揮霍年輕的本錢,平常更是放縱自己許多不良的生活習慣,到一有不舒服,就把問題全部交給醫生去解決,這樣的生活態度對任何一個生命來說,都是極端危險的。前段自己造出了病,再到後段交由醫生以藥物針劑繼續幫你「養病」。所謂養病是會開枝散葉的,以現在醫療的方法,就是終其一生都要吃藥,這種情形不但沒有一樣病會被治好(有些會假象性的潛伏),長期服用藥物,須按專業醫療人員指示遵守。對某些敏感族群來說,長期用藥,相關副作用就可能相對提高,而不利於健康。

 

有些人或許認為身體出現狀況時,可以透過「食療」來幫助身體增強體抗力。疏不知,當身體出現疾病時,身上的肌肉筋膜也同時處於疲憊、緊繃、僵硬、攣縮的狀況,這時氣血循環必定不佳,人體的吸收與傳輸營養能力早已大打折扣,身體無法將這些營養吸收,吃進再多的補品也只是徒然。

 

現代人的健康困境,是因為環境與工作,已經在不知不覺中使得身體逐漸損壞,外在的條件已是如此艱困,但是健康觀念需要跟上時代的變異,才不會不自覺中更加耗損自己的身體,直到身體不堪負荷。

 

文章出處:筋典